Ante la ola de calor que azota a México, es normal que se antojen unas ‘bien frías’, pero la ingesta de bebidas alcohólicas podría ser contraproducente para la salud y los especialistas tienen la respuesta.
¿Por qué tomar alcohol durante la ola de calor es malo?
De acuerdo con el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) del Reino Unido, beber alcohol deshidrata el organismo y ello desemboca en que el cuerpo no cuente con agua y fluidos suficientes para el funcionamiento normal del cuerpo.
El doctor Elmer Huerta, especialista en salud pública, va más allá y menciona que las bebidas alcohólicas tienen un ‘doble efecto’ negativo para la salud en época de calor, ya que se trata de una sustancia diurética que provoca que el cuerpo elimine más agua de la acostumbrada o en otras palabras, vas más seguido al baño.
Leer más: El dinero es lo único que nos separa de la segunda pelea Canelo vs Bivol, aquí los detalles...
No solo es un diurético, debido a que ‘unas frías’ también tienen el efecto de aumentar el sudor en el cuerpo humano, lo que representa una mayor pérdida de líquido, el cual puede terminar en una deshidratación.
Cuando todos estos elementos se conjugan, las personas sufren la conocida ‘cruda’, la cual puede complicarse en época de calor.
Otras bebidas que se deben evitar durante la ola de calor
Además de la cerveza u otras bebidas alcohólicas, los expertos sugieren evitar sustancias como la cafeína, la cual se encuentra tanto en el café como el té. Las bebidas energizantes también pueden ser contraproducentes, debido a que las altas temperaturas ponen en estrés al cuerpo y la combinación de los energizantes con el estrés podrían provocar afectaciones cardíacas.
Ahora piensa dos veces en qué vas a tomar para refrescarte y aunque te dé ‘sed de la peligrosa’ procura evitarla.
Te puede interesar: ¡Adiós vaquero! André Jardine se despidió de forma emotiva de San Luis antes de viajar con América
