El calor en México durante 2024 parece que será particularmente asfixiante. La Comisión Nacional del Agua ha advertido que nuestro país experimentará -al menos- cinco Olas de Calor este año -a partir de marzo y hasta junio- y uno de los mayores peligros para la ciudadanía es sufrir un golpe de calor.
Entendiendo que un golpe de calor puede producir la muerte (en los casos más extremos), es indispensable estar al tanto de qué es, cuáles son sus síntomas y el tratamiento a seguir para evitar sufrir este problema con las Olas de Calor en México del 2024.
¿Qué es un golpe de calor?
El golpe de calor consiste en una elevación excesiva de la temperatura corporal por la exposición a altas temperaturas, por no estar adecuadamente hidratados o por realizar un ejercicio físico intenso.
El cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales, como la sudoración, por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.
Ante las altas temperaturas que se registran en la capital del país, recuerda:
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) June 20, 2023
🟡Usa bloqueador
🟡Utiliza gafas y gorra
🟡Mantente hidratado
🟡No exponerse al sol por tiempo prolongado
🟡Evita comer en la vía pública#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/qGLTAyRt5A
Síntomas del golpe de calor y tratamiento
La Cruz Roja ha compartido información valiosa para que la gente sepa detectar un golpe de calor, recordando que el incremento de las temperaturas ambiente hacia mediados de año está asociado directamente con un alza en los casos.
- Sed intensa y sequedad en la boca
- Temperatura mayor a 39º C (medida en la axila)
- Sudoración excesiva
- Sensación de calor sofocante
- Piel seca
- Agotamiento, cansancio o debilidad
- Mareos o desmayo
- Vértigo
- Calambres musculares
- Agitación
- Dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos
- Dolores de cabeza (sensación de latido u opresión)
- Estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones
¿Cómo detectar el golpe de calor en niños?
Un niño o bebé que sufre un golpe de calor puede sufrir desmayos, pérdida de conciencia y hasta la muerte. Presenta síntomas distintos que enlistamos a continuación.
- Mareos
- Vómitos
- Fiebre superior a los 40°C
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Irritabilidad
- Taquicardia
- Piel seca y muy caliente
- Fatiga
- Debilidad
- Respiración agitada y rápida
- Calambres musculares
Golpe de calor en perros: ¿Cómo cuidar a tu mascota?
Debes saber que las mascotas más propensas a sufrir un golpe de calor son aquellas de edad avanzada, con sobrepeso, con problemas respiratorios o cardiacos, de nariz chata y sin acceso a agua fresca o un espacio con sombra.
Los síntomas del golpe de calor en mascotas deben ser identificados lo más pronto posible para que reciban la atención correcta y evitar mayores consecuencias. Entre las señales más evidentes destacan:
- El animal está confuso, tiene ansiedad y muestra aturdimiento.
- Saliva excesivamente, fuertes jadeos y gemidos, encías muy rojas.
- Tiene la piel caliente al tacto o incluso tiene convulsiones.
- Le aumenta el ritmo cardíaco.
- Presenta diarrea, se tambalea y se cae. Si se niega a reincorporarse, puede ser por el golpe de calor.
En caso de no poder llevar a tu mascota a una veterinaria de forma inmediata, lo primordial es lograr que baje su temperatura corporal. Para ellos puedes recurrir a refrescarlo con agua a temperatura ambiente (no fría) usando paños húmedos o de forma directa, ponerlo cerca de un ventilador, ofrecerle cubos de hielo para que los chupe y darle agua constantemente.
De esta manera, ya tienes las herramientas para saber qué es un golpe de calor, sus síntomas y cómo atenderlo, tanto en humanos como en mascotas. Es importante mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada y, en caso de sufrirlo, acudir con un médico o especialista para recibir el tratamiento pertinente.
